INTRODUCCIÓN
La experiencia personal que he tenido durante los últimos
años en el entrenamiento directo con los patinadores y la oportunidad de dictar
cursos sobre técnica me ha obligado a mejorar los conceptos sobre la técnica de
patinaje de carreras.
Al hablar con los patinadores, aún no saben cómo patinar, se
les pregunta y lo primero que hacen es realizar el gesto motor pero no el
concepto teórico práctico de la misma, lo que provoca lagunas teóricas y de
compresión de lo que es realmente el gesto motor.
En algunas oportunidades he estado en cursos sobre técnica y
analizo que la descripción de los movimientos no cuenta con la terminología
científica, que no son claros los temas o la división de la misma, generando
algunas lagunas sobre la compresión y dando
análisis complejos y no individualizados o describir fase a fase y técnica por
técnica.
Lo que se pretende con este curso es dar una base teórica-
práctica sencilla y fácil de entender, teniendo en cuenta la experiencia que se ha tenido con patinadores
importantes dentro de la aplicación de la metodología.
Siempre he comprendido que la técnica es uno de los factores
más importantes para el patinador porque
en ella recae todo lo entrenado, además de las cualidades motoras y
coordinativas.
La técnica de patinaje de carreras sobre ruedas se basa en
lograr la efectividad de las fuerzas aplicadas al patín durante la fase de los
empujes, enervando el mejor número de musculatura y buscando con los patines
aumentar la fricción para que se logre empujar lo mayor posible. Es por esto
que nace la idea y me parece importante proponer
EL
CURSO DE TÉCNICA TALENTOS TRUENO.
El curso va
dirigido a deportistas mayores de 8 años
de edad.
Con un cupo
máximo de 18 deportistas y mínimo de 15, quienes se verán beneficiados en lo que tiene que ver
con el avance personal como patinadores y deportistas que van hacia un alto
rendimiento deportivo.
El curso se
divide en tres fases:
1.
Acondicionamiento
físico, tabla y Off Skate.
2.
Técnica
3.
Trabajo
en pista.
Para su desarrollo el curso las fases
serán:
1.
Una
hora de acondicionamiento físico y off skates.
2.
Una
hora de técnica (rueda de técnica) dividida en:
·
Técnica
de curva.
·
Técnica
de recta.
·
Técnica
de doble empuje.
·
Técnica
de salida.
·
Técnica
de llegada.
3.
Una hora trabajo en patines (práctica-
evaluación clases diaria).
Aplicaré en
este curso tres técnicas:
- la técnica de la liga del valle,
- la técnica
americana y
- la técnica
coreana.
Tendrá
una duración de tres (3) horas diarias de lunes a viernes.
El valor del
curso será de $90.000 por deportista.
Iniciación: ENERO 8 DE
2013.
Lugar: PISTA PARQUE SAN
ANDRES
Hora: 2:00Pm a 5:00 Pm.
Finalización: ENERO 30 DE 2013